Die Säure-Basendiät für eine optimale Gesundheit
Ein praktischer Ernährungsplan zur
Herstellung des Säure-Basenhaushaltes, den ihr Körper zur Aufrechterhaltung einer
optimalen Gesundheit benötigt.
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erklärt
wie eine Übersäuerung zu diversen Krankheiten führen kann, wie etwa
chronische Müdigkeit, Ekzeme und Geschwüre
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kategorisiert Lebensmittel anhand ihrer Säure- oder Basenbeeinträchtigung
anstatt nach ihrer chemischen Komposition
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enthält
Lebensmitteltabellen, zur Erstellung einer idealen Diät für den Leser
Um sich einer optimalen Gesundheit erfreuen zu können, der benötigt sowohl
eine entsprechende Quantität an sauren als auch an basischen oder
alkalischen Substanzen. Ein
Ungleichgewicht kann zu Gesundheitsproblemen führen, die von kleineren
Hautirritationen, zu chronischer Müdigkeit, Rückenschmerzen, Depressionen,
Arthritis, Geschwüren bis hin zu Osteoporose reichen.
Die meisten Menschen heutzutage konsumieren Unsummen an stark verarbeiteten
Lebensmitteln, die den Körper in einen Säurenüberschuß
führen und daher viele dieser Gesundheitsprobleme heraufbeschwören. Naturopath und
Experte auf dem Gebiet der Entgiftung Christopher Vasey zeigt, wie
eine einfache Veränderungen der Essgewohnheiten ihren Säure-Basenhaushalt
wieder ins Gleichgewicht bringen kann und sie wieder in einen optimalen
Gesundheitszustand überführt.
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