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Melatonin 3 mg
Melatonin
ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse hergestellt
wird. Melatonin wird besonders vorgeschlagen bei Schlaflosigkeit, Jet lag,
schwachem Immunsystem, hohem Cholesterin, Anti-Aging Eigenschaften und
Herz-Kreislaufbeschwerden und für einen tiefen und erholsamen Schlaf. Verwenden Sie es als Nahrungsergänzungsmittel.
Was genau ist Melatonin?
Melatonin
ist ein fett- und wasserlösliches Hormon, das der Organismus in
erstaunlich schneller Weise umwandeln kann.
Die Produktion des
Melatonins nimmt mit zunehmendem Alter ab.
Wenn der
Mensch altert, verkalkt die Zirbeldrüse und produziert weniger und weniger
des Melatonins. Die Werte des Melatonins sind im jugendlichen Alter
reichlich vorhanden, nehmen nach der Pubertät aber langsam ab und fallen
um 90% bis zum 70 Lebensjahr.
Melatonin Ergänzung und seine Vorteile
Melatonin
ist ein Produkt der Synthese absolut identisch mit dem Hormon, das in der
Zirbeldrüse hergestellt wird und welches umfangreiche Vorteile bringt:
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Gegen
Schlaflosigkeit ist Melatonin das beste und sicherste Schlafmittel auf
dem Markt.
Es ist effektiv in nur einer Stunde mit bis zu 90% des Wirkstoffes. Der
Schlaf, der durch das Melatonin induziert wird ist tiefer, erholsamer und
gesünder als der von gemeinen Schlaftabletten. Der Melatonin-Nutzer
erwacht stets frischer und ausgeruhter.
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Melatonin
ist besonders effektiv bei Jet Lag (Zeitverschiebung) und bei Beschwerden,
die mit dem Wechsel des Tages-Nachtrythmus in Verbindung stehen,
insbesondere auch bei Schichtarbeit.
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Das gleiche
gilt auch für die saisonalen Stimmungserkrankungen bei Menschen, deren
Biorhythmus sich nur schwer an die veränderten Bedingungen der Jahreszeiten
anpassen kann.
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Melatonin
neutralisiert die Effekte des Stress und reduziert den graduellen Rückgang
des Immunsystems, der damit einhergeht.
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Melatonin
ist der einzige Antioxidiant, der direkt ins Gehirn vordringen kann, da es
sowohl fett als auch wasserlöslich ist.
Viele
Studien zeigen, dass Melatonin vor Krebs und den giftigen Gefahren
der Chemotherapie schützen kann.
Es stellt die Funktionalität des Thymus
wieder her und steigert die Anzahl der Lymphozyten. Forschung zeigt
weiterhin, dass die Ergänzung mit Melatonin Bluthochdruck senken kann,
Erkältungskrankheiten besser verkraften kann und die Folgen des
Alterungsprozesses generell aufhalten und mindern kann.
Neue Ergänzung als
Einschalfhilfe von Wissenschaftlern gefunden — Melatonin
Dr. Richard J. Wurtman, Professor der
Neurowissenschaft am Massachusetts Institute of Technology,
bestätigte anhand einiger Studien, dass Melatonin als schlafförderndes
Hormon angesehen werden kann. Er bekräftigt, dass dies selbst in kleinen
Dosierungen grundsätzlich der Fall sei. "Unsere Testpersonen, die mit
Melatonin ergänzgen, fallen nach nur 5 oder 6 Minuten in den Schlaf
während es bei der Plazebogruppe ungefähr 15 Minuten dauert " sagt Dr. Wurtman.
Dr. Judith L. Vaitukaitis, Direktor des National Center for Research Resources,
sagte, die Ergebnisse des MIT geben Hoffnung für eine "natürliche und
nicht abhängig machende Alternative, die das Schlafverhalten von Millionen
von Menschen verändern könnte." Bei der MIT Studie wurden 20 Männern
diverse Dosierungen an Melatonin und Plazeboprodukte verabreicht, bevor sie
mitten am Tag in einen dunklen Raum gebracht wurden und dort für 30 Minuten
die Augen schließen sollten.
"In der heutigen stressigen Umgebung,
die uns zwingt Schlaf auf Abruf zu ermöglichen konnten unsere
Versuchspersonen dies bereits nach 6 Minuten erreichen, während die
Plazebogruppe oftmals sogar 25 Minuten benötigten " sagte Dr. Wurtman.
Versuchspersonen mit Melatonin konnten außerdem zweimal so lange schlafen
wie die Teilnehmer der Plazebogruppe, führte er hinzu.
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