| Anwendung:
Nehmen sie zwei Softgelkapseln
am Tag zu einer Mahlzeit ein.
Zusammensetzung
Dosierungsgröße: 2 Softgelkapseln Anteil pro %Tages-
pro Behälter: 30
Dosis wert* |
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Kalorien |
22 |
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Kalorien vom Fett |
18 |
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Gesamtfett |
2g |
3% |
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gesättigtes Fett |
0.5g |
3% |
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mehrfach ungesättigtes Fett |
1.4g |
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einfach gesättigtes Fett |
0.5g |
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Cholesterin |
0mg |
0% |
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Protein |
1g |
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Vitamin E |
10IU |
32% |
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Omega-3 (EPA) Eicosapentaenoic Acid |
600mg |
† |
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Omega-3 (DHA) Docosahexaenoic Acid |
400mg |
† |
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*
die Prozentzahl basiert auf
einer Diät aus 2000
Kalorien
†
kein durchschnittlicher Tageswert
festgehalten |
Weitere Inhaltsstoffe: Marine Lipidölkonzentrat,
Gelatine, Glyzerin, gereinigtes Wasser, D-a Tocopherol.
Warnung:
Nicht einnehmen, wenn sie Blutungsprobleme haben, einer Operation
bevorstehen, die die Blutgerinnung
beeinflusst oder wenn sie Medikamente einnehmen. Fern von Kindern halten.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ÜBER Omega-3™
Was ist Omega-3?
Omega-3 ist der Name für
eine Gruppe von mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Es gibt unter
ihnen zwei Familien: Omega-3s und Omega-6. Die vorwiegenden Quelle von Omega-3s
sind Gemüse und Fisch. Es gibt drei Formen von Omega-3 Fettsäuren:
1. Alpha Linolenic Acid (LNA) ist eine wichtige
pflanzliche Quelle von Omega-3s, die in Lebensmitteln wie Tofu, Canola-Öl,
Walnüssen und Flachsamen vorgefunden wird.
2. Eicosapentaenoic Acid (EPA) und Docosahexaenoic Acid (DHA)
sind besonders langkettige Fettsäuren, die von Kaltwasser-Meeresfischen wie
Sardinen, Hering, Makrelen, Albacore Tunfisch und Lachs bezogen werden -
eben Fischöl.
Omega-3s werden benötigt für normale
Gesundheitsfunktionen. (1) Sie beeinflussen viele physiologische Prozesse,
inklusive der kognitiven Funktionen, Sehschärfe und entzündungshemmende
Aktionen, anti-thrombotische und
Anti-Arrhythmia Aktivitäten entlang mit wesentlichen Effekten auf die
Körperglukose und den Lipidmetabolismus.(2)
Wie viel Fischöl ist in Marine Omega-3?
Wenn sie sich nach Fischölprodukten umschauen, ist es
wichtig auf den Anteil von EPA und DHA zu achten. EPA und DHA sind
Fettsäuren, die verantwortlich sind für die Gesundheitsvorteile von
Fischölen. Nutraceutics’
Marine Omega-3 beinhaltet 300 mg EPA und 200 mg DHA (500 mg Omega-3) pro
Softgelkapsel. Das ist nahezu die doppelte Menge an Omega-3s, die sie in den
meisten Gesundheitsläden finden können. Menschen, die Omega-3 für gesunde
Herzfunktionen einnehmen, wird empfohlen 1-2 Gramm von EPA und DHA pro Tag
einzunehmen. Die amerikanische Gesundheitsbehörde FDA
empfiehlt eine Maximalmenge von 2 Gramm pro Tag, die nicht überschritten
werden sollte.
Die Dosierung von
500 mg EPA und DHA in unserem Marine Omega-3 ermöglicht eine individuelle
Dosierung bis zu 2 Gramm am Tag.
Sollte ich besorgt sein über das in Fischöl
enthaltene Quecksilber und andere giftige Umweltstoffe ?
Quecksilber entsteht in der Umgebung auf natürliche Weise,
kann aber auch durch Industrieverschmutzung in die Umwelt abgegeben werden.
Quecksilber fällt aus der Luft und kann sich im Meer sammeln, wo es dann in
Methylquecksilber im Wasser gelagert wird. Dies ist die Form von
Quecksilber, die für sie, ihr ungeborenes Babie oder ihre Kinder gefährlich
werden kann.
Nahezu alle Schalentiere absorbieren Spuren von
Methylquecksilber aus dem Wasser. Je größer ein Fisch ist, desto mehr von
diesem Methylquecksilber wird er besitzen. Diese großen Fische (Schwertfisch,
Hai,
Königsmakrele) weisen das höchste Risiko auf.
Um die Qualitätsanforderungen zu treffen, folgt Nutraceutics
den Monograph Richtlinien, die von dem Council for Responsible Nutrition zur
Reinheit aufgestellt wurden. Anhand dieser Richtlinien können wir bei jeder
produzierten Serie die Qualität und Reinheit der EPA und DHA versichern.
Unser Fischöl wird nicht nur auf Schadstoffe getestet, sondern auch auf
seinen Anteil an EPA und DHA.
Sind Fischöl Ergänzungen sicherer als der Verzehr
von Fischen ?
Eine Studie, die im Januar 2005 in den Archiven der
Pathologie und laboratorischen Medizin herausgebracht wurde, bestätigte,
dass die Einnahme von Fischöl über Ergänzungen sicherer ist als der direkte
Verzehr von Fischen, zumindest was die Belastung mit Giftstoffen anbelangt.
Die Verfasser schreiben, “Eine Ergänzung mit Fischöl ist gesünder als der
Verzehr von Fischen, die hochwertig an Organochlorinen
(Pestiziden) sind.” Bei Nutraceutics, besitzt unser Marine Omega-3 die
Vorteile von Omega-3 Fettsäuren ohne das Risiko von Schadstoffen.
Was ist besser für mein Herz, Fischöl als
Nahrungsergänzung oder der Verzehr von frischem Fisch ?
Wenn sie gerne mindestens zwei gut proportionierte und
ölhaltige Fischmahlzeiten pro Woche verzehren, sollten sie genügend Omega-3
Fischöl zu sich nehmen, um ihr Herz zu schützen und fördern. Wenn sie diese
Menge allerdings nur schwerlich erreichen können, sollten sie Fischölkapseln
als eine Alternative in Betracht ziehen. Fischölkapseln besitzen den großen
Vorteil, dass sich der bezogene Nutzwert der Nährstoffe genau bestimmen
lässt. Fische können allerdings mehr oder weniger des entsprechenden
Nährstoffes aufweisen und zudem auch noch mit Schadstoffen belastet sein.
Literaturnachweis
1. Stone, N.J. Fish Consumption, Fish Oil,
Lipids, and Coronary Heart Disease. Circulation. 1996;94:2337-2340.
2. Jump, D.B. The Biochemistry of n-3 Polyunsaturated Fatty Acids. J. Biol.
Chem. 2002;227(11):8755-8758.
3. Oh, R, MD, Practical Applications of Fish Oil (n-3 Fatty Acids) in
Primary Care. The Journal of the American Board of Family Practice.
2005;18:28-36. |
