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Everidis Health Sciences
Probiotika sind als
freundliche oder gute
Bakterien bekannt. Definitionen des Begriffs "probiotisch"
haben im Laufe
der Jahre zum heutigen Konsens geführt, der von der
Weltgesundheitsorganisation und der Ernährungs-und
Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen entwickelt wurde:
Probiotika sind lebende Bakterien, die,
wenn sie in ausreichenden Mengen
verabreicht werden, einen Nutzen für die Gesundheit des Trägers verleihen.
Der allgemeine Glaube ist, dass die einzigen guten Bakterien tote Bakterien
sind, das ist aber nicht wahr. Es ist ein verbreiteter Irrtum, dass alle
Bakterien der Feind sindund beseitigt werden sollten. Zwar gibt es
viele schlechte Bakterien, die Mehrzahl der Bakterien ist jedoch
entscheidend für unser Überleben.
Der menschliche Organismus enthält
natürlicher Weise große Mengen von Bakterien. In der Tat ist die Zahl der
Bakterien im Darm das Zehnfache der Gesamtzahl der Zellen im gesamten
menschlichen Körper. Es klingt unheimlich, ist es aber nicht. Diese
Bakterien sind Teil eines komplexen Ökosystem im Darm, genannt Darmflora.
Die Darmflora spielt eine Reihe von nützlichen Funktionen im Körper und ist
wichtig für unsere Gesundheit.
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Einfluss auf die Entwicklung und Funktion des Darms
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Assistenz bei der Verdauung und Absorbierung von Nährstoffen
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Sznthese von Vitaminen
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Assistenz in der Absorbierung von Mineralien
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Aufschlüsseln von Nahrungskarzinogen
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Einfluss auf die Entwicklung und Funktion des Immunsystems
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Bildung einer natürlichen Verteidigungssperre gegen Bakterien, Gifte und
Abwehrstoffe
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Schutz des Körpers gegen Infektionen
Probiotika und Darmflora
Probiotika sind Zusätze ähnlich wie Vitamine und Mineralien, die zu einer
ausgewogenen Darmflora beitragen und Ihre Gesundheit und Wohlbefinden
steigern.
Gesundheitsvorteile von Probiotika
Der zusätzliche Gebrauch von Probiotika ist
mittlerweile weit verbreitet und stärkt die Darmgesundheit sowie den
Gesundheitszustand generell. Probiotika sind in Säuglingsnahrung vorhanden,
Nahrungsergänzungsmitteln und als Bestandteil in Lebensmitteln und
Getränken.
Studien bestätigen, dass der regelmäßige Verzehr von Probiotika in
ausreichender Menge Gesundheitsvorteile für alle Altersgruppen bietet.
Der tägliche Verzehr von Probiotika kann
in mehrerer Hinsicht von Vorteil sein. Einige Probiotika verändern die
Darmflora im Positiven, wobei zum Beispiel ein Ungleichgewicht ins
Gleichgewicht gebracht wird, im Verhältnis der guten zu schlechten
Bakterien. Einige fördern eine gute Verdauung und helfen bei gemeinsamen
Verdauungsstörungen, während andere das lokale Immunsystem zu stimulieren.
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